おとなの習い事のヘッダー

最近ではさまざまなジャンルの教室やスクールが登場しています。
大人になって始める習い事は心を磨き、人生を豊かにしてくれるはず。
仕事に育児に、忙しい日々を送る方々に生活が豊かになる「大人の習い事」に挑戦していただきます。


松田 亜理沙さん

松田 亜理沙さん

都内の企業に勤め、営業と事務の業務に従事。趣味は学生時代から続けているホルンの演奏で、休日は吹奏楽やアンサンブルを楽しんでいる。ボルダリングは一度チャレンジしたことがあるものの、本格的なレッスンは初体験。

道具はほぼ不要 気軽なボルダリング

レッスン前のヒアリングでは運動経験や身長などを確認。背の高さによって、つかめるホールドの距離感が変わってくる。
レッスン前のヒアリングでは運動経験や身長などを確認。背の高さによって、つかめるホールドの距離感が変わってくる。
ホールドは5本の指でしっかりつかむのが基本。一つ上のホールドをつかんだらひじを伸ばして腰を落とし、重心を下げると次に進みやすい
ホールドは5本の指でしっかりつかむのが基本。一つ上のホールドをつかんだらひじを伸ばして腰を落とし、重心を下げると次に進みやすい

ボルダリングとはクライミングの一種で、ロープを使わず、ホールドと呼ばれる突起物をつかみながら壁面を登るスポーツです。オリンピックの正式種目になったことから注目度が高まり、ボルダリングができるジムが増えています。
体験者の松田亜理沙(まつだありさ)さんは自己流でのボルダリング経験はあるものの、本格的に習うのは初めて。

今回訪れた「J&S池袋」は、マンツーマンのレッスンが受けられるボルダリング専用クライミングジム。レッスン用の垂直の壁や傾斜がゆるい110度壁をはじめ、120度壁、段違いになっている三段ハング壁、角度や傾斜の異なる壁が立体的に混ざった3D壁、傾斜が90度以下のスラブ壁と、それぞれの壁に初級から上級までさまざまなグレードのルートがそろっています。

ボルダリングにかかる費用

「J&S池袋」の場合
初心者向けレッスン(4回分)…1万3,200円
継続レッスン(4回分)…1万2,100円
入会金…1,100円
ジム利用料金…2,200円(終日)
月間フリーパス…1万4,300円
シューズレンタル…550円
※2025年1月現在

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